テンション上がるコスメたち

梅雨空の土曜日☂

家族全員、風邪を引いてしまいお家でまったり過ごしています。

息子は学校と塾に行っていますが‥

先日買ったコスメ

すでにご存知だと思いますが、沖縄には特定免税制度というものがあり、

県外に出る時は空港やDFSで免税価格で買えるのです。

今はWebで何でも買えますが、やっぱり実物を見て買うのはワクワクしちゃいますよね♪

中部にあるプラザハウスでも、香水やゲランの商品（スキンケアを除く）は、通常より安く買えます。

私の中で一番のロングセラーはこのゲランのリキッドアイライナー、もう20年以上使っています。

毎日使っても1年は使えるので、そこらのプチプラコスメずっとCPはいいです。

マスカラとパレットは、パッケージに一目惚れの衝動買いでしたが ^_^

いくつになっても、新しいコスメを手にした時はテンション上がります

 

Chico式デトックス、再び♪

  年末からの暴飲暴食（実を云うともっと前から）がたたり、体重もサイズも一気にアップ！

ここらで気を引き締めて、今日からデトックスを始めました。

アルコールとカフェインが摂れないのが辛いですが、取り敢えず一週間は頑張ってみようと思います。

今年初のミッションは、デトックス!????

※写真は、前にも紹介したアボカドと豆乳のスムージーです。

ハチミツを入れるとほんのり甘くって、お腹もいっぱいになるので気に入っています

タグ：Detox スムージー

朝フルーツ生活、再び♪

今日から再び、朝フルーツ生活を始めました。

ここ最近、糖質オフやグルテンフリーに反した生活が続いているので、
ここらで反省して、しばらくは続けてみようと思う

グレフる生活、継続中（5日目）

ゆるーく続いているグレフる朝食ですが、

どちらかと言うと、ルビーよりもホワイトの方が好きかも?
なかなか同時に食べることはないので、今度は両方一緒に食べてみよう。

明日から17日間ダイエットするべきか～？

朝グレフル♡2日目♪

最近の週末のお気に入り

フルーツグラノラ et ヨーグルトのパフェ風に、グレフルのルビーをトッピングしました。

これにハチミツをたっぷりかけていただきました。

ごちそうさまでした

素敵な日曜日を♡

　

グレフル♡30日間チャレンジ

グレフルを食べてキレイになろう

 

美容にもダイエットにも良い、グレープフルーツ♡
他の方のブログで、こんな企画をやっているのを発見！

元々グレープフルーツは大好きだし、最近ではグレフルを使った
キレイなレシピも多いので色々作ってみたい。
っと云うことで、30日後の変化を楽しみに参加することにしました。

今朝は、第1日目のスタートなので、そのままいただきました。
みずみずしくって美味しかったです。
ごちそうさまでした

MOR♡モア・リトルラグジュアリーズ

　楽しみにしていたMORのボディークリームが届きました

今月のGLOSSYBOXの購入特典で、特別価格で買えるということで早速買ってみたのです♪
このパッケージだけで、ウキウキ、テンションがハッピーアイテムです！

上から、スノーガーデニア、カシスノワール、ベラドンナです。
元々欲しかったのは、白いパッケージの「スノーガーデニア」だったのですが、
生花のような上品な香りで、この３つの中でも一番気に入りました。

でも気分によって色々、つけ替えるのもいいな～
つけ心地もさらっとしてるのも嬉しいです。

今夜は、生花のような香りに癒されて、いい夢をみれそうです

 

アボカド豆乳のこっくりスムージー♪

　おはようございます

今朝はチコ・レシピより、アボカドのスムージーを作ってみました。

想定外の美味しさです♡

ホイップクリームのような、ムースのような、まるでスィーツのよう！

今日も優しい一日になりますように

タグ：Detox スムージー

Chico式集中デトックス完了！

　ついにデトックス最終日♡

やった〜終わった〜っとなると思っていたけれど、

いざ終わりが近くなると、もう少し続けてみようかな..なんて想いがでてくる。

あっという間の一週間だった。

４日目あたりから口内炎ができ、今もまだ痛いけど

これはカラダの毒素が出て行くサイン、好転反応らしい。

好転反応は人によって様々で、メンタルな症状もあるとのこと。

とにかく反応が出てくるということは、カラダが良い方向へ改善されてきているという証拠なのだから、

素直に喜びましょう。

明日よりまた新しい１週間が始まる。

少しだけカラダも心もクリーンになってスタート出来そうです

写真は、今回実行したチコ・シゲタさんのChico式1週間デトックスの本と、1weekデトックスキットです。

このエッセンシャルオイルの香りが、もう病みつきになるほど気に入りました

タグ：Detox

ローフード生活継続中！

　月曜日より、デトックスなるもの継続中です！

今年は、いや今年こそは、カラダの内側からキレイになりたいとの想いで

生活習慣、特に食生活を改めたい。

その手始めとして、まずは一旦カラダから毒素を出してリセットしようと思った。

きっと長年の悪習慣でものすご〜く毒が溜まっていると思う。

エル・オンラインでとっても素敵な女性、チコ・シゲタさんのメソッドに従ってやってみる。

 植物の力

 排毒マッサージ

 意識した呼吸法

 ローフード

この４つのメソッドを実行するのだけど、本来3週間のプログラムを

1週間で行うというものである。

いつも三日坊主の私でも、どうにか5日目を無事に終えようとしている。

あと2日でおしまい。ゴールは近い！

っと云っても決して過酷なものではなく、

ローフードだけど夕食は＋αで、魚介やチキンなども摂れるし、

決してダイエットの空腹感やひもじいおもいはない。

でも野菜ばかりでは山羊さんの気分に..（笑）

それにマッサージオイルの香りに癒される〜

週末は誘惑がいっぱいだけど、気合を入れて、ローフードで乗り越えよう

タグ：Detox